到玉里的攀岩學攀岩,其實我本來只是去當志工的
(因為這是一個青少年成長課程其中一個活動)
但想想既然都到這了,不來爬一爬多可惜
因為早上8點就要到會館集合的關係,我必須在7點就起床
早上起床的時候,我還得天人交戰一番
因為冬天真是個適合睡覺的季節啊.....
其實我對攀岩一直很期待,因為整個感覺就是很有男人味的運動
以我這種幾乎可以隨身攜帶的身材,加上略顯癡呆的談吐
實在有必要做點事情來增加自己的魅力.....
到了攀岩場之後,教練簡單跟我們介紹一下攀岩的方式還有注意事項
接下來就是熱身,反正就是平常上體育課會做的那些事情
一開始練橫攀,主要是練習重心的轉移還有身體的協調性
我突然發現,雖然自己的力氣很小,但協調性卻很不錯
可能因為柔軟度很好吧,平常有運動果然還是有差
其實在練習橫攀的時候,跟我一開始對攀岩的印象不太一樣
以前看阿湯哥演不可能的任務的時候,我以為攀岩是很靠力量的
但其實並不然,其實柔軟度是很重要的關鍵,因為柔軟度好的人,
身體的協調性也比較好
再來就是對重心的轉移要很敏感,多虧平常練拳的結果,這方面我也不錯
簡單而言,攀岩其實是用"走"的,並不是用手臂硬"吊"上去的
所以其實女生爬得比大部分的男生快,因為男生太用蠻力了
爬完了橫攀之後,接下來就要爬直攀,其實這很需要勇氣的
雖然說攀岩場的人工岩壁只有兩層樓高 (6公尺)
但本人在下我是很懼高的!!!,所以我的體型才會那麼袖珍
不過既然都來到這了,說甚麼也要試試看
其實每當我畏懼去做某件事的時候
我總是會想起之前看變形金剛的時候
男主角曾經對女主角說
如果將來等你六十歲,或是已經過完大半人生時,當你回想起今天
你會不會後悔當下沒有去做某些事?
變形金剛除了很爆笑跟特效很好之外
我印象最深刻的就是這些話
因為人生有很多事情其實沒有第二次嘗試的機會
一些你所錯過的人,很可能你未來再也沒有機會見到她們
當你回想起那天的時候,你會不會後悔當時沒有鼓起勇氣跟她表白?
或者沒有接受某段愛情呢?
也許結果不一定會盡如人意,但至少不會成為生命中永遠的問號
所以我選擇扣上腰帶,深吸一口氣,然後用手指扣住岩牆
很遺憾的,我並沒有成功攀到頂點
我在距離頂點只剩下30cm的時候,找不到可以抓的地方,也用盡體力
所以就垂降下來了
床降落地之後,我整個手臂酸到不行
因為必須一直用手指勾著岩面的凹朝或凸起處
而且腳又一直踏不穩,幾乎都靠指力在撐,很多點實在踏不到或抓不到
所以一下就沒力了,其實本來我想說試過就好
有玩到就OK,因為手實在是太酸了,而且主要還是青少年要嘗試
但是後來總是覺得,要這樣就放棄嗎? 其實我剛才差一點就爬到了
雖然我的手實在很酸,但有沒有可能是我技巧錯誤呢?
總之,我不想就這樣放棄,尤其是我看到一些高個一下就爬到頂點的時候
我就必須賭上我小男人的尊嚴,雖然人家爬一步等於我爬三步
休息一下之後,我決定再爬一次
第二次嘗試
我又在同樣的位置卡住,找不到可以指扣的地方,我開始覺得
這邊的設計好像就是故意要讓攀岩的人不要那麼容易就到頂點
因為這個位置距離其他的扣指處都很遠,但我當下就覺得
我絕對不可以在同一個地方掉下去,無論如何我都要爬上去
但是我也明白,如果繼續停在同一個位置,體力很快就被消耗
所以我先把腳踏穩,休息一下,喘口氣,然後冷靜地看一下四周
最後我用跳的去抓住頭上的扣指處,之後就到頂點了
那真是一種說不出的成就感,雖然只不過是個六公尺的岩牆
後來我又繼續去爬其它的岩面,可能因為抓到技巧了吧,爬得都還算輕鬆
都爬到了頂點,而且也不再覺得很高
我開始明白攀岩這個運動為什麼會愈來愈風行了
其實攀岩並不只是單純向上爬而已,後來當我仔細觀察每一面岩牆
我才發現,,每一面岩牆都是經過設計,有巧思的
每一面岩牆都會有幾個位置是特別空曠的,周圍沒有甚麼可以扣指的地方
你需要在那當下方發揮你的應變能力,盡可能運用身體的每一個部分
在那當下才會發現原來身體也可以這樣用,
自己以前並沒有很了解自己的身體,
攀岩沒有固定的方式,所以有無限多的可能
突然覺得,這每一面岩牆都像是一種人生
其實設計者大可以把每一個扣指點設計得很近,輕輕鬆鬆就爬上頂點
但為什麼沒有這樣的岩牆呢?
因為不會有這一種人生,人的一生一定會遇到某些幾乎不可能突破的瓶頸
但很多時候這些瓶頸不是不能突破,而是我們自己不認為我們有能力突破
就像當我看其他身高高的人爬時,我就好羨慕,如果我有那樣的身高,
加上我的柔軟度,一定很輕鬆就爬上去,我們有時候
都會羨慕別人天生就有一些優勢
我們常常會覺得別人過得一帆風順,為什麼自己卻過得那麼辛苦?
但很多時候,其實我們也有許多別人沒有的優勢,但我們自己卻忽略了
我們總是期待用別人的方式過別人的人生
卻忽略了我們自己也可以創造讓別人嘆為觀止的傳奇
有些男生,追得到女孩子,有些男生,追不到女孩子
有些男生,追得到正妹,有些男孩子,追不到正妹
很多男生總會覺得自己不夠帥,不夠有錢
或者認為正妹只喜歡帥哥,喜歡有錢人
當真是如此嗎?
你對自己了解多少呢? 有多少人真正認識自己的特質呢?
好不容易追到了女孩子,又老是覺得別人的女朋友比較好
你對你的另外一半又了解多少呢?
很多人總喜歡看成功者的背影,卻不願意去開創另外一個不同的道路
我雖然不高,但我卻有很好的柔軟度跟協調性
當我真正運用這些特質之後,我就能夠爬上頂點
但如果我老是羨慕高個子的人,
那麼我就永遠只能在底下看著別人爬上頂點
這是我從攀岩學到的道理
教練只會提醒你周圍哪邊還有地方可以爬,卻不會告訴你應該要怎麼爬
因為你的身體,你必須要自己去運用,攀岩真的是很好玩的運動
聽說在台北有30層樓高的岩場,我想那一定很刺激
雖然我並一定能夠爬到頂點,
但我想卻很想知道自己的身體能夠運用到甚麼程度
也許我沒有辦法很MAN的攀岩,因為我不是力氣很大的人,
沒辦法靠臂力硬爬,所以我要善用我的技巧跟協調性
無論是攀岩或是生命中的其他事情都一樣,
因為那是我的人生 ; 要靠我自己去突破
(因為這是一個青少年成長課程其中一個活動)
但想想既然都到這了,不來爬一爬多可惜
因為早上8點就要到會館集合的關係,我必須在7點就起床
早上起床的時候,我還得天人交戰一番
因為冬天真是個適合睡覺的季節啊.....
其實我對攀岩一直很期待,因為整個感覺就是很有男人味的運動
以我這種幾乎可以隨身攜帶的身材,加上略顯癡呆的談吐
實在有必要做點事情來增加自己的魅力.....
到了攀岩場之後,教練簡單跟我們介紹一下攀岩的方式還有注意事項
接下來就是熱身,反正就是平常上體育課會做的那些事情
一開始練橫攀,主要是練習重心的轉移還有身體的協調性
我突然發現,雖然自己的力氣很小,但協調性卻很不錯
可能因為柔軟度很好吧,平常有運動果然還是有差
其實在練習橫攀的時候,跟我一開始對攀岩的印象不太一樣
以前看阿湯哥演不可能的任務的時候,我以為攀岩是很靠力量的
但其實並不然,其實柔軟度是很重要的關鍵,因為柔軟度好的人,
身體的協調性也比較好
再來就是對重心的轉移要很敏感,多虧平常練拳的結果,這方面我也不錯
簡單而言,攀岩其實是用"走"的,並不是用手臂硬"吊"上去的
所以其實女生爬得比大部分的男生快,因為男生太用蠻力了
爬完了橫攀之後,接下來就要爬直攀,其實這很需要勇氣的
雖然說攀岩場的人工岩壁只有兩層樓高 (6公尺)
但本人在下我是很懼高的!!!,所以我的體型才會那麼袖珍
不過既然都來到這了,說甚麼也要試試看
其實每當我畏懼去做某件事的時候
我總是會想起之前看變形金剛的時候
男主角曾經對女主角說
如果將來等你六十歲,或是已經過完大半人生時,當你回想起今天
你會不會後悔當下沒有去做某些事?
變形金剛除了很爆笑跟特效很好之外
我印象最深刻的就是這些話
因為人生有很多事情其實沒有第二次嘗試的機會
一些你所錯過的人,很可能你未來再也沒有機會見到她們
當你回想起那天的時候,你會不會後悔當時沒有鼓起勇氣跟她表白?
或者沒有接受某段愛情呢?
也許結果不一定會盡如人意,但至少不會成為生命中永遠的問號
所以我選擇扣上腰帶,深吸一口氣,然後用手指扣住岩牆
很遺憾的,我並沒有成功攀到頂點
我在距離頂點只剩下30cm的時候,找不到可以抓的地方,也用盡體力
所以就垂降下來了
床降落地之後,我整個手臂酸到不行
因為必須一直用手指勾著岩面的凹朝或凸起處
而且腳又一直踏不穩,幾乎都靠指力在撐,很多點實在踏不到或抓不到
所以一下就沒力了,其實本來我想說試過就好
有玩到就OK,因為手實在是太酸了,而且主要還是青少年要嘗試
但是後來總是覺得,要這樣就放棄嗎? 其實我剛才差一點就爬到了
雖然我的手實在很酸,但有沒有可能是我技巧錯誤呢?
總之,我不想就這樣放棄,尤其是我看到一些高個一下就爬到頂點的時候
我就必須賭上我小男人的尊嚴,雖然人家爬一步等於我爬三步
休息一下之後,我決定再爬一次
第二次嘗試
我又在同樣的位置卡住,找不到可以指扣的地方,我開始覺得
這邊的設計好像就是故意要讓攀岩的人不要那麼容易就到頂點
因為這個位置距離其他的扣指處都很遠,但我當下就覺得
我絕對不可以在同一個地方掉下去,無論如何我都要爬上去
但是我也明白,如果繼續停在同一個位置,體力很快就被消耗
所以我先把腳踏穩,休息一下,喘口氣,然後冷靜地看一下四周
最後我用跳的去抓住頭上的扣指處,之後就到頂點了
那真是一種說不出的成就感,雖然只不過是個六公尺的岩牆
後來我又繼續去爬其它的岩面,可能因為抓到技巧了吧,爬得都還算輕鬆
都爬到了頂點,而且也不再覺得很高
我開始明白攀岩這個運動為什麼會愈來愈風行了
其實攀岩並不只是單純向上爬而已,後來當我仔細觀察每一面岩牆
我才發現,,每一面岩牆都是經過設計,有巧思的
每一面岩牆都會有幾個位置是特別空曠的,周圍沒有甚麼可以扣指的地方
你需要在那當下方發揮你的應變能力,盡可能運用身體的每一個部分
在那當下才會發現原來身體也可以這樣用,
自己以前並沒有很了解自己的身體,
攀岩沒有固定的方式,所以有無限多的可能
突然覺得,這每一面岩牆都像是一種人生
其實設計者大可以把每一個扣指點設計得很近,輕輕鬆鬆就爬上頂點
但為什麼沒有這樣的岩牆呢?
因為不會有這一種人生,人的一生一定會遇到某些幾乎不可能突破的瓶頸
但很多時候這些瓶頸不是不能突破,而是我們自己不認為我們有能力突破
就像當我看其他身高高的人爬時,我就好羨慕,如果我有那樣的身高,
加上我的柔軟度,一定很輕鬆就爬上去,我們有時候
都會羨慕別人天生就有一些優勢
我們常常會覺得別人過得一帆風順,為什麼自己卻過得那麼辛苦?
但很多時候,其實我們也有許多別人沒有的優勢,但我們自己卻忽略了
我們總是期待用別人的方式過別人的人生
卻忽略了我們自己也可以創造讓別人嘆為觀止的傳奇
有些男生,追得到女孩子,有些男生,追不到女孩子
有些男生,追得到正妹,有些男孩子,追不到正妹
很多男生總會覺得自己不夠帥,不夠有錢
或者認為正妹只喜歡帥哥,喜歡有錢人
當真是如此嗎?
你對自己了解多少呢? 有多少人真正認識自己的特質呢?
好不容易追到了女孩子,又老是覺得別人的女朋友比較好
你對你的另外一半又了解多少呢?
很多人總喜歡看成功者的背影,卻不願意去開創另外一個不同的道路
我雖然不高,但我卻有很好的柔軟度跟協調性
當我真正運用這些特質之後,我就能夠爬上頂點
但如果我老是羨慕高個子的人,
那麼我就永遠只能在底下看著別人爬上頂點
這是我從攀岩學到的道理
教練只會提醒你周圍哪邊還有地方可以爬,卻不會告訴你應該要怎麼爬
因為你的身體,你必須要自己去運用,攀岩真的是很好玩的運動
聽說在台北有30層樓高的岩場,我想那一定很刺激
雖然我並一定能夠爬到頂點,
但我想卻很想知道自己的身體能夠運用到甚麼程度
也許我沒有辦法很MAN的攀岩,因為我不是力氣很大的人,
沒辦法靠臂力硬爬,所以我要善用我的技巧跟協調性
無論是攀岩或是生命中的其他事情都一樣,
因為那是我的人生 ; 要靠我自己去突破
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